Waarschijnlijk maak jij tijdens je wellness bezoek voornamelijk gebruik van de verschillende sauna’s, de zwembaden en wellicht ook een behandeling. De jacuzzi, met een gemiddelde temperatuur van 38 graden Celsius, is daarbij meestal onderbelicht, maar is dat eigenlijk wel zo eerlijk? Wat zijn de voordelen van een jacuzzi en maak jij eigenlijk gebruik van de jacuzzi tijdens je wellness bezoek?
December is de maand waarin gezelligheid, vrienden en familie centraal staat. Een drukke maand waarin je zeker wel wat ontspanning kunt krijgen. Je rent naar de winkel om kerst cadeau’s te kopen en loopt ondertussen ook alle borrels en etentjes af tussen je werk en andere dagelijkse bezigheden door. Hoog tijd om eens aan jezelf te denken! Doe daarom jezelf een plezier en koop gemakkelijk de meest ontspannen cadeau’s via VindWellness. Wij helpen je een handje met het uitzoeken van de leuke wellness cadeaus.
Voor veel mensen met astma is een saunabezoek letterlijk een verademing. Eerder werd al de zoutkristalsauna genoemd die goed is voor mensen met bronchiale klachten, astma, hooikoorts of mensen die zich snel benauwd voelen. Het is voor slechts een kleine groep astma patiënten die een bezoek aan de sauna als minder prettig ervaren. Maar dit geldt natuurlijk ook voor de mensen zonder astma. Het is dus simpelweg een kwestie van uitproberen of een saunabezoek bij jou past.
Een dagje wellness dient te draaien om de ontspanning, rust en een moment waarin je alle dagelijkse zorgen even kan vergeten. Je geeft jouw lichaam en geest de ruimte om weer tot zichzelf te komen. Maar wat nou als je sauna bezoek verstoord wordt door minder leuke aangelegenheden?
Als je een bezoek brengt aan een wellness locatie, betekent dit meer dan alleen in de sauna opwarmen en afkoelen in een zwembad. Een dagje wellness is een ware belevenis geworden en je kunt tijdens zo’n dagje vol ontspanning dan ook genieten van verschillende faciliteiten. Naast massage’s en schoonheidsbehandelingen, zijn er ook nog een heleboel andere dingen die je kunt beleven, maar die wellicht voor jou nog wat onbekend zijn. Vandaag laten we je kennis maken met drie verschillende bijzondere wellness rituelen die je vaker terug zult komen in de wereld van wellness.
We willen allemaal heel graag ontspannen en even een dagje (of langer) er tussenuit. Vaak laten de drukke weken door het werk, sociaal leven, gezin en hobby’s de ontspanning niet toe. Toch is juist als je zo druk bent, het belangrijk dat je genoeg ontspant. Als je in de drukke tijden eindelijk eens tijd hebt gemaakt om jezelf het rustmoment te gunnen, wil je hier natuurlijk wel optimaal van genieten. Met deze 4 tips kun je optimaal gebruik maken van de sauna en kom je helemaal herboren terug van je dagje wellness.
We weten inmiddels dat een glas rode wijn goed is voor hart- en bloedvaten. Maar nu we dit weten, waar is rode wijn dan nog meer goed voor? In april is de eerste wijnkliniek in Nederland geopend door wijnboer & schrijver Ilja Gort. Zou dit het begin zijn van de rol die wijn gaat spelen in de wellness branche? Hoog tijd om eens een kijkje te nemen wat wijntherapie precies inhoudt.
Een dagje wellness is tegenwoordig meer dan alleen een bezoek aan de sauna brengen. Je neemt er ook een lunch of diner bij en een behandeling maakt het geheel helemaal af en zorgt voor een heuse beleving. Maar juist in de behandelingen is er zoveel keus. Om de keus iets makkelijker te maken, wordt er regelmatig een behandeling of massage uitgelegd. Zo ontdek je precies wat er bij jou past. Lees hier alles over de hotstone massage.