Het is de laatste tijd een echt discussiepunt in de wellness wereld. Is het nou wel of niet verstandig van de wellness locaties om badkledingdagen in te voeren? De ene wellness liefhebber wilt er niets van weten, terwijl het voor de ander juist de reden is om eindelijk eens de sprong in het diepe te wagen en een bezoek te plannen aan een wellness centrum. Wij laten jou kennis maken met de voor- en nadelen van een saunabezoek in badkleding om jou te helpen bij je keus om dit wel of niet te proberen.
Een bezoekje aan de sauna betekent voor de meeste mensen een ontspannen dagje, waarbij genieten centraal staat. Naast dat het ontspannen centraal staat, is de sauna ook nog erg goed voor veel mensen. De meeste voordelen van de sauna zijn wel bekend, zoals een verbeterde bloedsomloop en dat een bezoekje aan de sauna goed is voor de weerstand. Ben je op zoek naar meer voordelen voor een saunabezoek? Lees dan dit artikel. Toch biedt de sauna nóg meer voordelen! Met name voor de mensen met reuma kan de sauna een positief effect hebben.
We herkennen het vast allemaal wel, je komt net terug van vakantie en je hebt er een lekker kleurtje aan overgehouden. Zodra je terug bent van vakantie, is je bruine kleur er alweer heel snel vanaf. Hoe zorg je er nou voor dat je deze kleur wat langer kunt behouden? Bij de meeste wellness locaties heb je verschillende manieren om het hele jaar door te genieten van je bruine kleur!
In de wereld van wellness zijn er veel invloeden die uit Noord-Europa komen. Met name Finland staat dan ook bekend als land waar de sauna vandaan komt. De sauna heeft in de afgelopen jaren een hele ontwikkeling doorgemaakt en ziet er inmiddels een stuk anders uit, dan duizenden jaren geleden het geval was. Het ontspannen is echter altijd al een reden geweest voor de mensen om de sauna te gebruiken. Maar wist je dat naast het Noorden, er ook veel invloeden zijn uit het Oosten van de wereld? Denk maar bijvoorbeeld aan de Hammam, waarvan met name in de zomervakantie van genoten wordt.
Dat kruiden een geneeskrachtige werking hebben is al jaren bekend. Het is dan ook niet heel gek dat kruiden volop worden gebruikt in wellness centra van nu. Elk kruid heeft zijn eigen specifieke kenmerken en ook zijn eigen voordelen. Maar waar zijn de kruiden dan precies goed voor en welke kruiden zijn er allemaal? Wij geven je de uitleg!
De sfeer die er heerst in de zoutkristal sauna is fantastisch. De mooie rode kleuren en de verlichting die er vaak in verwerkt wordt, zorgt ervoor dat je heerlijk kunt ontspannen en nergens aan hoeft te denken. Maar hoe werkt deze sauna eigenlijk en hoe is deze ontstaan? Dat lees je hier!
Je huid en lichaam verwennen kan op verschillende manieren. Een van die manieren is een lichaamspakking. Met deze pakking geef je jouw lichaam weer een opkikker en nieuwe energie. Een lichaamspakking is ook aan te raden in combinatie met een saunabezoek. Na een dagje genieten kun jij er weer vol met nieuwe energie tegenaan! Lees hier de werking en de voordelen van een lichaamspakking!
Water is iets bijzonders. Het vrouwelijke lichaam bestaat voor ongeveer de helft uit water, maar het mannelijke lichaam bestaat zelfs voor zo’n 65% uit water! Een deel van dit water verlies je ook weer. Elke dag verlaat een deel van dat water je lichaam door het zweten tijdens het sporten of door warm weer. Daarnaast verlaat een deel van het water je lichaam via je urine. Water is, na zuurstof, de meest belangrijke substantie voor je lichaam.
Een dag even echt tijd voor elkaar vrij maken. Tijdens een dag naar de sauna samen met je beste vriendin, heb je echt de tijd en aandacht voor elkaar die jullie willen. Naast alle gezonde voordelen van de sauna, is de sauna ook heel erg gezellig om hier een uitstapje met je vriendin van te maken. Lees hier de 3 redenen waarom jullie eens wat vaker samen een saunabezoek moeten plannen.